サッカーに必要な動きを、多様な音楽のリズムをつけてダンスに落とし込んだウォーミングアップトレーニングです。 サッカーダンスは、 ただウォーミングアップするだけではなく「日本人に欠けているサッカーのリズム感」を養い、サッカーで必要な動きを楽しく身につけなおかつ柔軟性を同時に上げていくことを目的に実施しております。
サッカーでは 身体の上半身と下半身の動きの連動性がとても重要です。 日頃のサッカートレーニングだけでは身につけづらい「体の動かし方」「体の使い方」「柔軟性」そして「リズム感」その全てがサッカーに必要な要素です。 サッカーダンスはダンスというカテゴリーにしたことで子供達も楽しく習得することが出来る”Jリーガー”相馬崇人選手が考案したSH F.C.のオリジナルウォーミングアップメニューです。
