育児ご飯作りたくない人がストレスなくす方法！宅配がコスパ最強？という疑問についても調査していきます。
皆さん、育児中のご飯作りがしんどいと感じた事はありますか？
私は、ほぼ毎日感じています。
元々、料理は好きだったのですが、子供と大人の味付けを別にしなければならなかったり、そもそも作る時間が限られたりで料理をするのが苦手になってきました。
余裕のある日はまだ大丈夫ですが、仕事が忙しかったりすると、作りたくないストレスが大きくなります。
私のように、ご飯を作りたくない人は他にもいるはず！
そんな方へ最もオススメしたい宅配サービスが、こちら。
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最強ですよね。
コースも選べるのですが、私のように小さなお子さんがいるご家庭には「プチママコース」がぴったりです。
とりわけ離乳食レシピも掲載されているので、大人の食事だけでなく子どもの食事も準備できちゃいます。
味も美味しいと評判の「YOSHIKEI ミールキット」
ぜひ、ご飯を作りたくない人や育児に疲れた人、利用してみてください。
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育児ご飯作りたくない人がストレスなくす方法！
マグロ腹皮焼き バイトしてた蕎麦屋さんの 鴨焼きイメージで作った たまにはネギマ鍋休止、材料同じだけど 後はミールキットの八宝菜 楽でいいわ、育児中だから助かる 去年漬けた梅酒 日本酒梅酒をブランデー梅酒で割って
水割り、美味しい#泉銀#梅酒 pic.twitter.com/WPsJNJWg8V
— くぼす (@wl5IQsxyGUxzWR6) January 16, 2022
毎日の育児、本当にお疲れ様です。
365日24時間の育児に加えて、家事もしなければなりません。
一日疲れて「今日はご飯作りたくない。」と思うこと、ありませんか？
そんな、料理ストレスをなくす方法をご紹介していきますね。
ぜひ参考にしてください。
料理嫌いなママは多い？
インスタグラムなどでお洒落な料理を発信しているママをよく見かけます。
このような発信を見ていると、料理嫌いなママっていないのかな、、、と思いがちですよね。
しかし、約６割のママが料理に苦手意識を持っているという情報が出ています。
全体の半分以上を占めているのです。
このことから、料理嫌いなママは多い、と推測されます。
先ほども述べましたが、私自身は、子育てが始まってから料理に苦手意識を持つようになりました。
やはり、子育てとご飯作りの両立が大変すぎて、料理嫌いになる方も多いようです。
育児中の料理めんどくさい？
育児中の料理、、、めんどくさいです！
例えば味噌汁を作るとしましょう。
【育児中ではない】
・お湯沸かす（出汁作る）
・具材切る
・具材煮る
・味噌をとく
完成！
といった流れですよね。
【育児中】
・お湯沸かす
・抱っこする
・具材切る
・子供のトイレ対応
・具材煮る
・子供が泣く
・味噌をとく
完成！
といった流れになることが多いのです。
ただ料理をしたいだけなのに、料理の間に子どもの対応をしなければなりません。
5分で終わることが、10〜15分かかるのです。
子育て中の料理はこういっためんどくささもあります。
ご飯作りのストレスをなくすには？
ご飯作りのストレスは大きなものです。
少しでも負担を減らしたい方必見！
育児に疲れてご飯を作りたくない時に使える対処法をご紹介していきます。
レトルト食品を使おう
今は、あたため無しで食べられるものまで出てきています。
我が家は冷凍ご飯のストックが大量です。
ご飯を炊くのもめんどくさい時に役立っています。
また、レトルト食品をストックしておくことによって、災害時のお守りになりますので、どうせなら大量にゲットしておいてください。
冷凍食品を使おう
最近の冷凍食品って、本当によく出来てます。
お店の味がそのまま食べられたりするので、美味しさを求める人にももってこいです。
また、中には添加物や保存料が気になる方もいらっしゃるかと思います。
そんな方へ向けた冷凍食品も販売していますので、こういった物を活用すると良いでしょう。
たまには出前も！
今は、ウーバーイーツや出前館など、自宅まで届けてくれるサービスが発達していますよね。
取りに行くのもめんどくさい日は、そういったサービスの利用をオススメします。
また、飲食店のテイクアウト業が増えていますので、お弁当の持ち帰りをしたりするのも良いでしょう。
自宅近くで持ち帰りをしているお店をチェックしてみて下さい。
宅配サービスを利用しよう！
「ミールキット」という言葉を聞いたことはありますか？
私は最近よく聞くのですが、、、。
これは「主に焼くだけの状態で届くお料理キット」のことだそうです。
献立が出来上がって、自宅に届くんですね。
また、1食分の栄養バランスがしっかりと考えられているので、栄養面での心配がありません。
このご時世、様々な宅配サービスがありますので、自分に合ったサービスの利用をしてみてください。
宅配がコスパ最強？
帰ってきてカットミールが届いてるとホッとします☺️ ・主菜は炒めるだけ！ ・副菜はレンチンして和えるだけ！ ・盛り付けは子供と楽しく！
仕事&育児もあって大変だった夕飯作りが、今はすごく楽しいです🌟#ヨシケイ #ミールキット #すぐ出来るごはん pic.twitter.com/os9FRTah9u
— まる@シンプルご飯でゆとり生活 (@maruco78573660) April 6, 2022
宅配って、高いイメージがありませんか？
実は、出前などを利用するよりはお値段を抑えることができるのです。
コスパが良いと言われる、宅配の魅力を調べていきます。
宅配サービスの魅力は？
宅配サービスの魅力は沢山あります。
今回、大きな魅力をいくつかご紹介していきます。
買い物に行く手間が省ける
育児やお仕事に疲れたママにとっては最も大事なことではないでしょうか。
ミールキットは、調理に必要な具材一式が全て届きます。
具材が一つ足りないからスーパーへ行かなければ、、なんてことはないのです。
また、買い物に行くのは手間もかかりますが時間もかかりますよね。
子どもの保育園が終わって、バタバタとスーパーへ行って、ご飯を作る。
そうすると、あっという間に夜になってしまいます。
自宅へ帰ったら、すぐに調理できるのがミールキットの魅力ですね。
献立を考えなくて良い
冷蔵庫の残り物を消費するために献立を考えたり、栄養を考えて献立を考えたり、、、
これが意外と、手間になりますよね。
ほとんどのミールキットは、主菜と副菜が一緒になって届きます。
ミールキットだけで、晩ご飯全て揃うのです。
また、週替わりで届くサービスもありますので、毎回同じ献立になることがありません。
様々な料理を楽しむことが出来るのです。
栄養たっぷり
ほとんどのミールキットは栄養を考えて作られています。
中には、栄養士や料理研究家の方が考えた献立もあるようです。
正直、自分で献立を立てるより、プロが考えた献立の方が栄養たっぷりですよね。
ミールキットだから大丈夫かな、と、栄養面に心配のある方は、安心してください。
食材の無駄がない
ミールキットは、必要な食材が必要な量入っています。
新鮮な食材が、その日だけで使い切れるのです。
私の経験ですが、食材を余らせて結局使わなかった、、ということがあります。
食費のためにまとめ買いをするのですが、結局、野菜が古くなって捨てざる得ないなど無駄な出費となってしまっています。
こう考えていくと、食費節減にもなるかもしれません。
調理時間の短縮ができる
ミールキットは、ほとんどの物が「焼く・炒める」などの工程だけすれば出来上がるようになっています。
食材のカットをされているものもあり、味付けも調合済みですので、本当に簡単です。
一から作ると、1時間かかるものが、ミールキットを使うと20分ほどで終わることがあります。
相当な時間の短縮になりますね。
ミールキットの魅力はたっぷりですが、まだまだ利用するのを迷っている方が多いかと思います。
色々な情報を見て、宅配サービスの利用を検討してみてください。
子育てママの宅配サービスを選ぶ時のポイント！
数ある宅配サービスの中で、どれを選べば正解なのか分からないですよね。
そこで、今回は子育てママが宅配を選ぶときのポイントを紹介していきます。
美味しいかどうか
食事に関して最も大事なのは「味」ですよね。
ミールキットは簡単だから不味くても良い、というわけではありません。
最初は画像等でしか判断できませんので、実際に届く写真を見て「美味しそう」と思えるミールキットを探してみてください。
また、口コミなどもあるかと思います。
実際に試した人の声を聞いて判断するのもオススメです。
料金
子育てママがサービスを利用する上で大事なのが「料金」です。
各ミールキットの料金差は大きく、高いものからお手頃なものまであります。
また、1食分であれば良いのですが、家族５人いれば5食は準備をしなければなりません。
単価だけで値段を判断するのではなく、必要となる量の値段を見て価格を比較してみましょう。
サービスの利用に関して
送料がかかるかどうかでお値段がグッと変わってきますよね。
こういったミールキット以外の付加価値に魅力があるかどうかも判断基準にすると良いでしょう。
継続して利用したい方は、定期配送があるかどうか。
一度だけでいいと考えている方は、1回きりの利用で良いのか。
など、自分の要望に応じたサービスをしている会社での購入を考えてみてください。
安全性
特に小さなお子さんがいるご家庭は重要視される点かと思います。
口にするものですので、食中毒等には十分に気をつけたいですよね。
どのような食材を利用しているかどうか、安全性は本当に大丈夫か、などを購入前にチェックしてください。
宅配サービスのホームページ等に、そのような情報は上がっているかと思います。
隈なくチェックしてくださいね。
手軽さ
子育てしながらの料理は時間との勝負です。
あまりに時間がない時は、カットされた食材を使いたいですよね。
調理に手間をかけずに、素早くできる手軽なミールキットを探してみてください。
また、下ごしらえから自分で行うものや、ほとんどの工程が終わっているものなど、ミールキットにも様々ですのでしっかり調べて購入してくださいね。
おすすめの宅配サービスをご紹介！
宅配サービスの魅力や選び方をお伝えしていきました。
それでも「ミールキットって沢山あるし、どれにしたらいいか分からない。」と悩みますよね。
今回、数あるミールキットから私が皆様にオススメしたいものをご紹介させていただきます！
それは、「YOSHIKEI 」のミールキットです。
冒頭でもお話ししたのですが、こちら、内容もお値段も最高なのです。
「YOSHIKEI」のミールキットは4つのコースから選ぶことができます。
料理初心者でも20分で2品作れちゃう「プチママ」
カット済み食材が届く「Cut Meal」
トレンド満載、本格レシピが作れちゃう「バリエーションコース」
約15分でパパッと作れる「クイックダイニングコース」
家族構成やライフスタイルに合わせて選んでいくと良いそうです。
初めての方は、ひとり1食あたり300円でお試しができちゃいます。
また、配達料が無料なので、ミールキット代のみでOK！
その上、栄養士がメニューを考えているのでバランスも完璧です。
公式サイトに、より詳しく書かれていますのでぜひ見てみてください。
＼簡単に作れて栄養満点！／
まとめ
みんさんの牛プルコギ 高野豆腐の炊き合わせ
青梗菜と木耳のしそ風味あえ#ヨシケイ pic.twitter.com/TfIOYzoJh8
— トオル (@SunTy48) April 7, 2022
育児ご飯作りたくない人がストレスなくす方法！宅配がコスパ最強？という疑問も調査していきました。
今回、料理が苦手なママが全体の６割というデータを見て、育児中のご飯作りは相当なストレスになっていると感じました。
毎日の子育てに加え、家族全員分のご飯を作るのは重労働です。
ご飯を作りたくない人や、今日はどうしても休みたい、という人にピッタリなのがミールキット。
宅配サービスなんて、送料もかかるし、高いし、コスパ悪そう、、、と思いますよね。
ですが、今回調べていくと、出前などよりもコスパが良く、送料も無料のサービスがありました。
栄養も考えられており、時間の短縮もできるミールキット。
本当に最強です。
私も利用している「YOSIKEI」のミールキットには多くの魅力がありますので、ぜひ皆様も試してみてください。
まずは、お試し価格で利用し、自分に合ったサービスを探していくことをオススメします。
サービスの利用で、少しでも家事負担が減りますように。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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